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皇城国际平台官网-提升集中力的方法!知己知彼,不同性格的人需要知道的不同对策

2020-01-11 12:34:04来源:作者:匿名

皇城国际平台官网-提升集中力的方法!知己知彼,不同性格的人需要知道的不同对策

皇城国际平台官网,能真正事前做到知己知彼的人,不管做什么事,都已经把自己立于不败之地。

学习也是如此,比如高效学习。

很多文章一谈到高效学习,就会先说集中力,先说习惯,先说体系化理解,甚至先说学霸怎么滴(似乎学霸的学习都是高效的,殊不知学习方法是因人而异,百人的学习方法百人都会不同)。

我们都知道学习效率=集中力x干劲x学习方法(目标设定力、计划力、活用教材力、集中力、记忆力、时间管理力、自我通统率力,细分下去的话,比如如何分配好学习时间,预习复习要怎么做,听课记笔记要怎么来...每一个节点时间点都有可选择的很多方法供自己参考实践,然后才能找到最适合自己的方法),但是这里还有一个大前提,那就是:

“知己知彼”。

而“知己知彼”才是系统解决效率学习的开始。

说到“知己知彼”,其实也分很多项目,比如现在的学力,要达目标,性格特征,自己的能力和属性,周围的情况等等。

这些都需要通过测试、平时的自我观察和请他人指教来后汇总并了解现在的自身(我开发了一款自测的小程序,通过详细地自问自答和自我观察,最后能得出一整套对现在自己的结论,然后再给出对策—不久就可以上线)。

举几个简单的例子,每天可用到学习上的最多最少时间,自己的集中力在什么时间段最高,明确在这个时间段学什么最好,自己暗记最有效的是简单,输入和输出最高效的时间段,自己属于什么记忆类型,可维持的集中力的最长时间,现在的记忆力水平,现在的集中力水平,擅长与不擅长,喜欢与不喜欢,与周围相比自己处在什么学力位置等等。

学习时是很细分的东西,就像同样是复习,初中1年级2年级时候的日常复习,和到了初3时的应试复习在做法上就完全不一样,更不说用千人千面的适合自己的学习方法了。

所以,一切的高效学习必须源于“知己知彼”。

今天我就来说说不同性格的人,在提升集中力时可用的对应方法。

不同性格的人的最好集中方法

1、外向·明快的性格

性格外向的人大都容易兴奋,习惯于被他人瞩目,也更加正向思考。

这种性格的人与其一个人学,还不如和好朋友、同学,甚至恋人一起学更容易形成对自己有利的集中学习环境。

设立个学习会,提出一个共同的目标,让参与的每个人都感知一体感的学习,是他们提升集中力的最好方法。

2、慎重·稳重·慢条斯理的性格

慎重性格的人中大部分的人总是在观察周围,冷静地判断物事。

人多的地方反而会成为这种性格的人的退避场所。

这种性格的人如果想集中做事,最好是让自己处于一个比平时更安静的场所,慢慢思考要如何学如何做,对他们来说,不被周围影响的集中环境比什么都重要。

另外,慎重的人按照计划行事,在逐步完成的过程中比较会获得成就感,这也是他们能持续集中力的诀窍之一。

3、不服输的性格

讨厌失败,不赢不罢休性格的人,与他人相比自己要怎么做会成为自己的基准。

喜欢自己努力了获得成果的样子,能满足自己不想输的强烈愿望的东西也就是结果了。

所以,这种性格的人人为“制造”出自己的竞争对手,是提升自己集中力的原动力。

比如考试分数的比较等,能时时有和自己“对战”的对手存在,是不服输性格的人的集中力的底力。

4、急躁的性格

急躁性格的人分分钟指望着出成果,即使只是学了个开始,与长期等待看结果相比,他们的行动会更快。

这种决定的速度,反而能成为顺畅做事学习的机会。

也就是说,他们属于花长时间还不如一点集中的性格。

所以每次学习,不管任务大小,时间的长短都要设定目标,今天到这里为止,明天要学到这里,时时的目标对这种性格的人来说,更容易积累成果,而且也是提升集中力的有效方法。

总之,急躁性格的人最主要的就是制定计划表,每天积累成就获得喜悦,这是他们能集中学习的根本。

5、依赖周围人·喜欢撒娇的性格

这种性格的人不太自主,很多人一碰到问题就会“伸出手”来求助。

但是反面,他们很擅长和人打交道,能成为某个人的依赖,对谁都不是坏事。

所以,请依赖的人一起学习,要好要好地学,可以让两方都能共有集中学的环境。

这样的人会在不懂时就会向依赖的人率直相询的性格,所以多多提问能起到提升集中力的作用。

6、易怒的性格

大部分的易怒性格的人,对物事都有自己严格看待的一面。

严格的姿态,一定的怒气迸发,可以保持当场的紧张感。

但是暴怒则不行,集中力会瞬间崩溃,所以,可以通过深呼吸多次,来判断自己究竟为什么而发怒。

只要知道原因也就可以对应了。

这种性格的人在人多的场合下,会对自己比较严格,集中力也会高涨,所以去图书馆或者其他地方学习似乎更适合。

7、很容易厌烦的性格

对什么事都很容易厌烦的人,相反大部分都是好奇心奇高的人。

想知道的事,想做的事很多,其实真的是件好事。

为获知识也会显得比较贪欲,所以最优选择就是尝试各种不同的方法,然后找到让自己可以进入集中状态的方法。

不畏缩于新环境,这种人可以活用自己好奇心旺盛带给自己的善于挑战并临机应变对应的经验值来提升自己的集中力。

集中力是一切学习的“源头”,学习时的集中状态能轻松让学习效率事半功倍。

但是每个人提升集中力的方法也会各有不同,没有正解。

你看到的各种方法,他人的经验终究不过是提议,你必须通过尝试和实践,然后才能找到适合的一种或几种可用方法,然后变成自己的习惯。

不擅长的方法再怎么勉强运用,最终也只能带来失败—这其实也是“知己知彼”的重要性之一。

最后再稍稍作个总结:

* 外向的人和大家一起学来集中。

* 慎重的人慢慢来集中。

* 不服输的人用好竞争对手来集中。

* 急躁的人带着目标来集中。

* 依赖他人的人通过和依赖人一起来集中。

* 易怒的人深呼吸来集中。

* 容易厌烦的人活用好奇心找到让自己心动的方法来集中。

—end—

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